Korisni saveti
.jpg)
Nega kože i kose nakon mora
Godišnji odmori su i dalje u toku, izlaganje suncu je u svom najvećem jeku, a slana voda lepi se za našu kosu i kožu. Nega nakon mora je veoma važna, kako bi se koža na pravi način održavala jedrom i zdravom. Isto važi i za kosu. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da izbegnete loše uticaje sunčevih zraka i slane vode.
.jpg)
Kako da mladeži ne postanu opasni po zdravlje?
Mladeži sami po sebi ne predstavljau nikakvu opasnost po naše zdravlje. Oni su dobroćudne tamne promene na našoj koži, koje se često javljaju već nakon rođenja, a prosečna osoba na svom telu ima između 10 i 40 mladeža. Međutim, postoje i trenuci kada je potrebno posebno voditi računa o njima, a to je upravo leti. Veliki mladezi mogli bi da izazovu određene probleme i postanu takozvani opasni mladezi. Evo šta treba da radite kako do toga ne bi došlo.
.jpg)
Kako nadoknaditi gvožđe u organizmu?
Umor, glavobolje, nervoza, manjak energije, bledilo u licu – sve ovo mogu biti simptomi nedostatka gvožđa u organizmu. Iako sve ove simptome često pripisujemo poslu i napornom radu, ne treba zanemarivati ni drugu stranu medalje. Sve ove nus pojave moraju biti posledica nečega.
.jpg)
Zašto je važan vitamin D?
Svi smo donekle svesni značenja reči vitamini i trudimo se da, u manjoj ili većoj količini, vodimo računa i njihovom unosu. Znamo da su vitamini za imunitet važni, međutim, kada ste poslednji put razmišljali o sunčevom vitaminu? Vitamin D za imunitet je veoma značajan segment na koji mnogi zaboravljaju. Od svog otkrivanja periodično je u fokusu i izvan njega, međutim poslednjih godina je na veoma visokoj lestvici važnosti kada je zdravlje u pitanju. Evo i zašto nam je toliko važan vitamin D.
.jpg)
Koji vitamini i minerali su neophodni našem organizmu?
Naše telo je jedna savršena mašina koja funkcioniše po svojim principima. Kao što novac možete uštedeti samo onda kada ga imate, zdravlje isto tako možete sačuvati samo onda kada je u dobrom stanju. Kada funkcije organizma počnu da opadaju, šanse da vitamini za imunitet učine čuda su male. Upravo zbog toga, vitamini za jacanje imuniteta treba da budu sastavni deo vaših dnevnih rutina i navika. Vita znači život, pa dakle da li obavezno znači da će svako ko uzima vitamine biti zdrav? Danas govorimo o tome koje suplemente biste mogli da uzimate svakodnevno, bez straha da ćete imati ikakve posledice po organizam.
.jpg)
Kako sprečiti gojaznost kod dece?
Zdravlje deteta na prvom je mestu svakog roditelja. Međutim, nisu retke situacije u kojima roditelji ne primećuju da dete ima problem sa gojaznošću. Slatko je, bucmasto, vidi ti te obraščiće… A to su sve pokazatelji bolesti, jer gojaznost kod dece jeste bolest koju treba lečiti, ali isto tako se boriti da do nje ne dođe.
Krema za ekcem na bazi zeolita
Vrlo je neprijatno imati ekcem, prvo jer jako ružno izgleda, drugo jer ume da svrbi do ludila i treće-ni jedna mast osim kortikosteroida ne pomaže. Mada su i te masti samo privremeno rešenje, jer ne smeju da se koriste često i dugo, a ekcem se vrati čim prestanete da mažete. Pročitajte iskustvo naše čitateljke i rešite problem ekcema.
.jpg)
Kako održati telesnu težinu
Čini se da je trend dijeta sa izglednjivanjem zaustavljen, pa ipak i dalje se susrećemo sa poznanicima koji često traže odgovor na pitanja kako se hraniti zdravo, kako smršati brzo? Opadanje kilaže treba da bude proces u kome će biti uključeni kako zdrava ishrana, pravilna kombinacija namirnica, tako i odgovarajuća fizička aktivnost. Međutim, ponekad je čini se teže održati određenu kilažu nakon mukotrpnog skidanja kilograma. Upravo zbog toga danas govorimo o tome zašto i kako zdrava ishrana treba da postane stil života.