saveti

Put ka uspehu može biti trnovit i stresan, kako raditi na samopouzdanju

Put ka uspehu može biti trnovit i stresan, kako raditi na samopouzdanju

U životu svakog pojedinca, put ka uspehu je retko idilična staza sa lakim preprekama. Naprotiv, on je često trnovit i prožet izazovima koji zahtevaju ne samo stručnost i upornost, već i emocionalnu otpornost. 

Uticaj životnog prostora na psihu i mentalno zdravlje

Uticaj životnog prostora na psihu i mentalno zdravlje

Okolina u kojoj živimo umnogome utiče na naš život, uključujući i naše mentalno zdravlje. Naši životni prostori, bilo da se radi o stanovima ili kućama, igraju ključnu ulogu u oblikovanju naših emocionalnih i psihičkih stanja. 

Za šta služi alfa lipoinska kiselina i kakva su iskustva zabeležena

Za šta služi alfa lipoinska kiselina i kakva su iskustva zabeležena

Naše telo, pa i hrana koju jedemo, sami sadrže određeni nivo ovog prirodnog antioksidanta poznatog pod nazivom alfa lipoinska kiselina. Ona je tu da pomogne u procesu pretvaranja glukoze u energiju unutar ćelija, pošto taj proces sam po sebi može biti izuzetno naporan.

Unesite svežinu u vaš garderober ove sezone

Unesite svežinu u vaš garderober ove sezone

Sa dolaskom proleća mnogi od nas osećaju entuzijazam i potrebu da unesu svežinu u svoj garderober. Ovo ne znači da nas nova sezova poziva da se oslobodimo svojih omiljenih komada i sasvim izmenimo svoj stil, već da uzmemo u obzir nove trendove koje nam ona nudi, ne bismo li otkrili neke nove vidove izražavanja svoje ličnosti kroz modu, nadogradili svoje kombinacije i učinili ih aktuelnijim.

Kako skinuti temperaturu kod dece brzo i efikasno?

Kako skinuti temperaturu kod dece brzo i efikasno?

Iako povišena telesna temperatura suštinski ne predstavlja bolest, ona je vrlo čest i vrlo neprijatan simptom mnogih bolesti i stanja organizma. Najčešći uzrok temperature je infekcija patogenima - bakterijama, virusima, gljivicama, pa je neophodno konsultovati lekara i izlečiti uzrok povišene temperature.

Suplementacija za bolji vid

Suplementacija za bolji vid

Kada ste poslednji put uradili nešto korisno za svoje oči? Da li je sve što radite sa njima šminkanje ili stavljanje naočara sa sunčanje? A da li vas boli glava nakon višesatnog rada na računaru? Vreme je da se pobrinete za svoj vid dok vas još uvek dobro služi.

Kako do mlađe kože lica uz pomoć laserskih tretmana

Kako do mlađe kože lica uz pomoć laserskih tretmana

Koža trpi mnogo uticaja svakodnevno i sve te promene su jasno vidljive nakon nekog vremena. Granica kada se počinju koristiti razne kreme za zatezanje lica i podsticanje elastičnosti se znatno pomerila. Upravo je ovo i razlog zašto se sve više mlađih ljudi odlučuje na tretiranje kože laserskim tretmanima.

Spremite vašu kožu za leto uz par jednostavnih koraka

Spremite vašu kožu za leto uz par jednostavnih koraka

Leto, vrućine i jako sunce je tu, što znači da nema više odlaganja nege kože i njene zaštite. Svi znamo koliko je sunce štetno za našu kožu ali smo takođe i svesni da lepše izgledamo kada imamo tamniji ten. Kako bismo mogli lepo da izgledamo ali i da ujedno očuvamo naše zdravlje, potrebno je preduzeti neke korake kako bi naša koža lako podnela predstojeće tople dane.