sport
.jpg)
Zašto umereni sport ima važnu ulogu u zdravlju
U savremenom načinu života često se govori o važnosti fizičke aktivnosti, ali se pritom neretko stvara utisak da su potrebni intenzivni treninzi, veliki napori i strogi režimi kako bi se postigli zdravstveni benefiti.
Kordiceps - dugo čuvana sportska tajna
Cordiceps sinensis je u starim kineskim medicinskim knjigama i tibetanskoj medicini opisan kao lek. Ta retka kombinacija gusenice i gljive pronađena je na visinama iznad 4500m u Sikkimu. Tradicionalni iscelitelji i lokalno stanovništvo Severnog Sikkima preporučuju gljive, tj. Iarsa gumbu, Keera jhar (C. sinensis) za sve bolesti bilo kao pojedinačni lek ili u kombinaciji sa drugim biljem.