zdravlje
.jpg)
Nekoliko zdravih namirnica koje bi trebalo da ubacite u svoju ishranu
U današnjem svetu gde se prehrambene navike često svode na brzu hranu i procesuirane obroke, važno je pronaći načine da uključite zdrave namirnice u svoju ishranu. Ishrana bogata nutritivno vrednim namirnicama može imati značajan uticaj na vaše zdravlje i dobrobit.
Najčešća oboljenje uha, grla i nosa - kako ih prepoznati i lečiti?
Uši, grlo i nos su delovi tela koji su često zanemareni dok se ne pojave određeni problemi u njihovom funkcionisanju. Međutim, kada se javi bol ili nelagodnost u ovim delovima tela, to može značajno uticati na našu svakodnevnu funkcionalnost i kvalitet života.
Borba sa dijabetesom – koji preparati su od pomoći?
Dijabetes je jako rasprostranjena i opasna bolest koja pogađa čak 9% svetske populacije. Teži oblici ove bolesti mogu oštetiti čitave sisteme organa, te je prevencija nešto o čemu treba razmišljati, čak i ako ne spadate u rizičnu grupu.
Kako poboljšati imunitet pred sezonu virusa?
Strahovi od koronavirusa podstakli su nas da istražujemo bolje načine kako se odupreti napadima virusa i mikroba. Dok genetika igra ulogu u tome koliko dobro funkcioniše naš imuni sistem, svakodnevne navike imaju veliki uticaj.
Šta da uradite ako vam je ispala plomba?
Ako vam se nekad desilo da vam je iz zuba ispala plomba, sigurno je prva reakcija bila blaga panika. To možda može biti neprijatno iskustvo, ali nije nužno razlog za preveliku brigu. Ovakve situacije se događaju svima, gotovo svakodnevno, iz različitih razloga. Umesto da se zabrinete ili preplavite anksioznošću, shvatite to kao signal za odgovornu reakciju i posetu stomatologu.
Unesite svežinu u vaš garderober ove sezone
Sa dolaskom proleća mnogi od nas osećaju entuzijazam i potrebu da unesu svežinu u svoj garderober. Ovo ne znači da nas nova sezova poziva da se oslobodimo svojih omiljenih komada i sasvim izmenimo svoj stil, već da uzmemo u obzir nove trendove koje nam ona nudi, ne bismo li otkrili neke nove vidove izražavanja svoje ličnosti kroz modu, nadogradili svoje kombinacije i učinili ih aktuelnijim.
.jpg)
Zbog čega je važno negovati avanturistički duh?
Avanturistički duh je osećaj koji može da bude pokretač brojnih avantura i stvaranja uspomena koje ćete pamtiti do kraja života. Ukoliko vas ne drži mesto i želite da iskoristite svaki dan u potpunosti, razmislite o svim načinima koji vam mogu pomoći da ovo i ispunite. Bilo da se odlučite za putovanja, testiranje sopstvenih granica ili izlazak iz zone komfora, postoji bezbroj načina da negujete avanutistički duh i pokrenete emocije. Avantura podrazumeva osećaj adrenalina, uzbuđenja ali i male doze straha, onog pozitivnog koji vam može promeniti pogled na svet ili vas naterati da radite na samopuzdanju i poboljšanju nekih navika.
Kako skinuti temperaturu kod dece brzo i efikasno?
Iako povišena telesna temperatura suštinski ne predstavlja bolest, ona je vrlo čest i vrlo neprijatan simptom mnogih bolesti i stanja organizma. Najčešći uzrok temperature je infekcija patogenima - bakterijama, virusima, gljivicama, pa je neophodno konsultovati lekara i izlečiti uzrok povišene temperature.